大切なのは才能よりも、始める勇気だったんだ

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大切なのは才能よりも、始める勇気だったんだ

THE CITY'S BLOG

2020/04/16 大切なのは才能よりも、始める勇気だったんだ

 

 

どうも、ブライアンです。

 

JoeとYusukeさんのブログ更新みんなチェックしましたか?

 

ふたりとも文才があって、良いですね。

 

触発されてブログ更新しよーと思ったのですが、

なんのネタ書けば良いのか、4月から始めている筋トレしか思い付きません。

 

運動はストレス解消や生活リズムが整いますね。

コロナがあり、自粛生活の中、ひたすら筋肉と向き合う日々が続きそうです。

 

この冬頃に堕落して付いたアゴ肉が取れて、シャープになった気がします。

 

 

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肩はもう少しでメロンくらい大きくなりそうです。

 

 

 

 

ご存知の方も多いと思いますが、BCAAっていうサプリメントがよく効いてるのかな。

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BCAA』には、必須アミノ酸のうち異なる構造を持つバリン、ロイシン、イソロイシンが配合されていて、筋肉の合成促進のほか、筋肉の分解を抑制する働きがあるため、連続した運動をした場合の疲労感の軽減を狙えると言われています。”

 

 

 

 

トレイニーには欠かせませんね。

 

 

家でも出来る自重トレーニングは

 

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YouTubeのメトロンブログさんとジェットゆうさんを参考にしてます。

 

 

大切なのは才能よりも、始める勇気だったんだ

 

 

はい、ジェットゆうさんの名言です!!

 

みんなも一緒に始めてみましょう〜!

 

JoeとYusukeさんのブログと比べると中身が薄いブログになりましたが、

最後まで読んでくれてありがとうございます。

 

ブログネタ何かリクエストなどがあればInstagram(bryanquocsuzuki)のDMか直接教えていただけら嬉しいです✌︎

 

 

 

 

ではまた〜!

 

 

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